新爸爸一定要关心准妈妈不能做哪些事情

发表日期:2015-01-29 22:53 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:孕妇
导读:怀孕了,准妈妈转换到人生的一个新角色,第一次进入这个角色中,准妈妈不免会有些担心,之前做的那些事情,现在还能做吗?那么在怀孕期间,到底有哪些注意事项呢?我们一起来看看吧。 一 、不可以紧闭窗户睡觉 睡在门窗紧闭的房间里,空气是非常浑浊的,含氧量很低,二氧[全文如下]...

  怀孕了,准妈妈转换到人生的一个新角色,第一次进入这个角色中,准妈妈不免会有些担心,之前做的那些事情,现在还能做吗?那么在怀孕期间,到底有哪些注意事项呢?我们一起来看看吧。

  一 、不可以紧闭窗户睡觉

  睡在门窗紧闭的房间里,空气是非常浑浊的,含氧量很低,二氧化碳含量很高,这样的环境对准妈妈的身体健康和宝宝的发育是非常有害的。

  入睡后,如果门窗紧闭超过3个小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。不通风的环境容易滋生细菌和病菌,有害物质也会随之增多,容易使准妈妈生病。

  所以准妈妈在睡觉的时候,应该给窗户留点缝隙,让新鲜空气不断流入,保证自己和宝宝的健康。

  二 、不可以大量补钙以及鱼肝油

  准妈妈如果长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、过敏等等。血液中钙浓度过高的话,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等等,这些对胎儿生长都是没好处的。甚至有些准妈妈补钙过多,宝宝出生时已经长牙,造成宝宝早熟。

  因此,准妈妈在孕期补钙和鱼肝油时候最好咨询医生的意见,根据准妈妈的个人体质来进补。

  三 、不可以泡桑拿或者温泉

  怀孕的时候,准妈妈的免疫力下降,加上阴道内的酸碱度因为怀孕而改变,泡温泉容易造成细菌感染或者魏军感染,而高温桑拿则对准妈妈和宝宝不好。

  泡温泉的时候,准妈妈的血容量会增加20%到30%,心率也会加快15次左右,同时血压也会升高,这很可能会导致准妈妈出现供血不足以及血压波动,对胎儿和孕妇本身都没有好处,甚至可能造成胎盘早剥。所以为了自身和宝宝的安全,准妈妈在孕期最好还是不要去泡桑拿或者温泉。

  四 、准妈妈不可以喝酒

  准妈妈如果有喝酒的习惯,可能会造成宝宝发育迟缓、畸胎等情况,还可能导致流产、早产的发生。酒精会随着血液循环,通过胎盘迅速传达腹中的宝宝,在孕期时不时喝点红酒的话,将会导致宝宝营养不良。研究发现,喝酒可能会造成宝宝智力低下,身体生长缓慢。所以,为了宝宝的平安,准妈妈在孕期每个阶段都应该避免喝酒。

  五 、卧室不可以放花草

  有些花草可能会引起准妈妈的不良反应,比如万年青、五彩球、仙人掌、报春花等容易引起接触过敏,出现痛痒、水肿等。有些花草的汁液弄到皮肤上,会发生急性皮肤过敏反应。还有一些具有浓郁香气的花草,比如茉莉花、水仙、丁香等等会引起准妈妈嗅觉不灵,食欲不振,甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。

  所以准妈妈的卧室内最好不要摆放花草,特别是香味浓郁的花草。

  六 、准妈妈不可以使用芳香剂

  使用芳香剂的准妈妈会觉得头痛,甚至发生产后忧郁症等。经常处在芳香剂环境中的准妈妈,生下的宝宝更容易发生拉肚子和耳朵感染等小儿科疾病。芳香剂的原理其实是利用一种更强烈的气味去干扰原有气味,产生遮蔽效应。它的主要成分是香料和有机溶剂,香料分为天然萃取,半合成和化学合成三种。

  因此,准妈妈应该避免使用芳香剂,经常开窗户通风,保持室内空气的流通。

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