孕妇能吃苦瓜吗 有好处有坏处

发表日期:2016-10-29 08:41 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:孕妇
导读:孕妇能吃苦瓜吗?这也是很多孕妇会有疑问的问题,因为孕妇是一个特殊的群体,孕妇孕育着一个新的生命。孕妇的饮食是每个有孕妇的家庭都很关心的,因为不仅要保证孕妇本身的营养摄取,还有考虑到腹中胎儿的营养。但是孕妇能吃苦瓜吗?孕妇能吃苦好吗?很多人都想知道这[全文如下]...

孕妇能吃苦瓜吗?这也是很多孕妇会有疑问的问题,因为孕妇是一个特殊的群体,孕妇孕育着一个新的生命。孕妇的饮食是每个有孕妇的家庭都很关心的,因为不仅要保证孕妇本身的营养摄取,还有考虑到腹中胎儿的营养。但是孕妇能吃苦瓜吗?孕妇能吃苦好吗?很多人都想知道这个问题的答案。下面就来了解一下孕妇能吃苦瓜吗。

孕妇吃苦瓜的好处:

孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的,虽然苦瓜的优点有很多,但是孕妇吃苦瓜好不好呢?

孕妇能吃苦瓜吗

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苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇应忌食苦瓜。专家认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。

孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素,奎宁含量很少,效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

孕妇吃苦瓜注意事项

以上就是对孕妇能吃苦瓜吗的介绍,现在应该有了解了吧。这也是要根据每个孕妇的体质不同而定的,不过记得不要多吃。

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