孕妇能吃甘蔗吗 适量很关键

发表日期:2016-10-24 10:04 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:孕妇
导读:孕妇是一个很特殊的人群,忌口的事情是比较多的,只要是无毒无害的食物,其实孕妇没有绝对的能吃与不能吃,而是说那些可以多吃,那些要适当的吃,孕妇能吃甘蔗吗的理论也是如此的,孕妇可以吃甘蔗,但是适量是关键。 甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包[全文如下]...

孕妇是一个很特殊的人群,忌口的事情是比较多的,只要是无毒无害的食物,其实孕妇没有绝对的能吃与不能吃,而是说那些可以多吃,那些要适当的吃,孕妇能吃甘蔗吗的理论也是如此的,孕妇可以吃甘蔗,但是适量是关键。

甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。

孕妇可以吃甘蔗,但是要注意适量,更要懂得根据自己的体质判断是否适合吃甘蔗。所以,孕妇吃甘蔗要注意以下几点:

1、身体虚寒(如脾胃虚寒,胃腹寒疼)孕妇不宜吃甘蔗,因为甘蔗本身带有凉性。

2、患有糖尿病的孕妇最好不要吃甘蔗,因为甘蔗糖分含量非常高。由于处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病,所以孕妇吃甘蔗要适量,谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病。

3、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗,因为黑皮甘蔗性质温火,对喉痛疼热没有好处,甚至会加重病情。

孕妇能吃甘蔗吗

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4、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗,因为青皮甘蔗性凉,有清热的作用。

5、闻到霉味或者切开有黄色或者猪肝色的甘蔗,孕妇一定不要吃

在这里要提醒你的是,发霉的甘蔗一定不能吃,甘蔗发红实际上是霉变的一种表现,而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌,这种菌会分泌3-硝基丙酸,这是种有毒物质,其主要影响中枢神经和消化系统,会造成神经损害,急性期的症状如呕吐、眩晕、阵发性抽搐、眼球偏侧凝视、昏迷,甚至死亡,后遗症主要为锥体外系的损害,主要症状有屈曲、扭转、痉挛,肢体强直,静止时张力减低等。。这种神经毒引发的最典型症状就是手呈强直状态,像鸡爪一样,食用霉变甘蔗严重时会致人死亡。

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