春季养生药膳调理大全

发表日期:2016-10-28 08:54 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:春季
导读:春季养生药膳调理大全 传统中医 养生 认为,从立春之日起,人体的阳气开始升发,肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升,而阴血相对不足。因此,春季养生应顺应阳气升发的特点,饮食起居都顺肝之性,助益脾气,以令五脏平和,才可达到防病养生的目的。 那么,春季[全文如下]...
春季养生药膳调理大全

春季养生药膳 春季常见病药膳 春季药膳调理

  传统中医养生认为,从立春之日起,人体的阳气开始升发,肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升,而阴血相对不足。因此,春季养生应顺应阳气升发的特点,饮食起居都顺肝之性,助益脾气,以令五脏平和,才可达到防病养生的目的。  那么,春季须防治哪些常见病?春季气候乍暖还寒,容易受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等病。春季又是呼吸道传染病如白喉、猩红热、百日咳、麻疹水痘、流脑等疾患的多发季节。另外,春季也是高血压多发季节,容易产生眩晕、失眠等症。多种慢性病在清明以后容易复发,如关节炎、精神病、哮喘等。有慢性病的人在这段时间内要忌食"发物",即容易导致发病的食物,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,以防旧病复发。春季除了注意保暖,空气流通、饮食卫生,关键在于饮食调理提高身体免疫力。预防各种疾病还是要从提高身体免疫力做起,一起来看看专家推荐的春季药膳调理方:

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