春季养生糖尿病患者怎么做

发表日期:2016-10-26 08:56 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:春季
导读:春季养生糖尿病患者怎么做 春季保健而应以调和为主, 糖尿病 朋友除按时就诊遵医嘱进行有效 治疗 外,在日常生活中也应注重春季保健,调整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。以下是一些糖尿病患者在春季的保健要点: 春为四时之首,万象更新之始,也是保健 养生 的重[全文如下]...
春季养生糖尿病患者怎么做

  春季保健而应以调和为主,糖尿病朋友除按时就诊遵医嘱进行有效治疗外,在日常生活中也应注重春季保健,调整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。以下是一些糖尿病患者在春季的保健要点:

  春为四时之首,万象更新之始,也是保健养生的重要起点。此时人之生疾大多由于冬季的郁闭所致,故不必刻意用药疏散,以免损伤春之生机而变生他疾,而应以调和为主,糖尿病朋友除按时就诊遵医嘱进行有效治疗外,在日常生活中也应注重春季保健,调整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。

  以下是一些糖尿病患者在春季的保健要点:

  一、“春捂秋冻”防流感

  流行性感冒在冬春季高发,而糖尿病患者的免疫力普遍较弱,首当其冲地成了感冒的高发入群,而任何感染对糖尿病患者而言都是不利的,因为感染会造成血糖控制难度加大,病情加重。所以,糖尿病患者应严格遵循“春捂秋冻”的原则,注意保暖。部分抵抗力差的患者必要时可考虑接种流感疫苗

  二、达标要求不放松

  糖尿病患者应该在春初到医院检查一下。患者可以查一下糖化血红蛋白,它能反映一个冬天平均血糖水平,如果小于6.5%。则说明血糖控制得不错。另外,患者应当把血压控制在130/80毫米汞柱以下。在检查血脂时,如果低密度脂蛋白胆固醇超过2.6毫摩尔/升,就要警惕了。血脂升高者必须在医生指导下服用降脂药物。

  三、足部护理很重要春季天气渐暖,平时脚汗较多的人容易患足癣

  由于糖尿病患者多有血管病变和神经病变,足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡,甚至发展为坏疽导致截肢。因此,糖尿病患者在春天应当穿着宽松的棉袜和棉布鞋,并每天检查足部,天天换洗袜子。如果发现有皮肤小破损,千万不要自行处理,应尽早去医院就诊。

  四、春季减肥大决战

  冬天是特别容易“长胖”的季节,期间又经历了元旦、春节两大节日,很多糖尿病患者的作重就在“多吃少动”中增加了不少,而超标的体重是导致2型糖尿病的“根”。减肥成功者的行为都很类似:他们都进食早餐,少食多餐,控制晚餐,低脂饮食,餐前一杯水,餐后千步走,每天步行万步。

  另外:糖尿病人足部护理很重要

  春季天气渐暖,平时脚汗较多的人容易患足癣。由于糖尿病患者多有血管病变和神经病变,足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡,甚至发展为坏疽导致截肢。

  因此,糖尿病患者在春天应当穿着宽松的棉袜和棉布鞋,并每天检查足部,天天换洗袜子。如发现有皮肤小破损,千万不要自行处理,应尽早去医院就诊,以免小病酿大祸。

相关养生资讯

热点专题

栏目排行

  • 家居
  • 孕妇
  • 运动
  • 中医
  • 两性
中药大全