消化不良怎么办

发表日期:2016-10-31 08:55 | 来源:养生网 | 点击数:次 | 栏目:内科
导读:消化不良怎么办 专家指出,消化不良如果不彻底治疗的话,长期影响着患者的日常生活,久而久之对人们的身体健康造成严重的后果。很多人认为消化不良只是小问题,于是就一拖再拖,时间久了患者会更加痛苦,并且加大了治疗难度。那么,消化不良怎么办呢 1、慎起居、重锻炼[全文如下]...
消化不良怎么办

  专家指出,消化不良如果不彻底治疗的话,长期影响着患者的日常生活,久而久之对人们的身体健康造成严重的后果。很多人认为消化不良只是小问题,于是就一拖再拖,时间久了患者会更加痛苦,并且加大了治疗难度。那么,消化不良怎么办呢

  1、慎起居、重锻炼:养成规律的生活习惯,有益于身体健康。得了胃病更应当要注意,除了按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高免疫力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。

  2、调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都会影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

  3、精神调整:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。

  通过以上专家详细的介绍,大家应该清楚了消化不良该怎么办的问题,不要认为是小病就不重视,随着病情的发展,小病也会成大病,所以患者要及时治疗,不然会引起诸多并发症,给大家的正常生活带来影响。

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